Zupy

Zupa to danie, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie obiadu. Są nie tylko pożywne, ale też mają mnóstwo kulinarnych i zdrowotny zalet. Dla tych, którzy są jeszcze nieprzekonani, oprócz przepisy na pyszną zupę-krem z cukinii, mamy garść, a nawet kilka chochli powodów, dla których warto wprowadzić zupy do swojej dietetycznej codzienności.

Danie, które nie tylko zaspokoi apetyt, ale także dostarczy mnóstwo wartości odżywczych? Mamy to! Zupa krem z białych warzyw to doskonały wybór na każdą porę roku. Delikatna, aksamitna łączy w sobie smak i zdrowie, oferując bogactwo witamin i minerałów. Do tego lekka i subtelna w smaku, zachwyci podniebienie i wprawi w dobry nastrój.

Marchewka to chyba jedno z najbardziej popularnych warzyw. Jednak niewiele osób wie, jakie skrywa tajemnice. To dlatego, mamy dla Was przepis nie tylko na pyszną kremową zupę marchewkową, ale i 10 ciekawostek, które sprawią, że spojrzycie na marchewkę zupełnie inaczej

Nie ma nic lepszego na upalne dni niż chłodnik. A nie ma lepszego chłodnika niż ten, który dostarczy organizmowi witamin i doda energii w ciepłe dni, jak również oczaruje swoim smakiem. Dokładnie tak jak gazpacho!

Czy wiesz, że szpinak kryje w sobie więcej dobroci niż nam się wydaje?

Składniki: szpinak zawiera naprawdę wiele składników odżywczych, takich jak witaminy, sole mineralne, beta-karoten, luteiny. W liściach znajdziemy m.in. witaminę C, żelazo, potas, magnez, witaminy A, E, B6 oraz K.