VITAMIX POLSKA

Z uwagi na prace serwisowe w dniach 30.08.2024 – 1.09.2024 realizacja Twojego zamówienia może się opóźnić.

Logo Vitamix
background

RACUCHY! OCH ACH!

Tag: Vita-Prep 3

Słodkie śniadanie? Jak najbardziej! Dziś podpowiadamy Wam, dlaczego warto rozpatrzyć je w swojej codziennej diecie. Oto 8 powodów, które mamy nadzieję, przekonają Was do tego, żeby wprowadzić do swoich śniadań wyjątkowe w smaku i bardzo puszyste racuchy bananowo-gruszkowe!

 

  • Super energia: węglowodany zawarte w słodkich śniadaniach dostarczają szybko przyswajalnej energii, co pomaga w rozpoczęciu dnia z odpowiednim poziomem energii.
  • Poprawa nastroju: słodkie śniadanie stymuluje uwalnianie endorfin, co poprawia nastrój i daje poczucie zadowolenia.
  • Lepsza koncentracja: glukoza jest niezbędna dla funkcjonowania mózgu, a słodkie śniadanie może pomóc w poprawie koncentracji i sprawności umysłowej.
  • Zaspokojenie apetytu: to super alternatywa dla słodyczy, która eliminuje podjadanie niezdrowych przekąsek w ciągu dnia.
  • Źródło niezbędnych składników odżywczych: dostarcza ważnych składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy i minerały.
  • Różnorodność diety … czyli urozmaicenie codziennej diety o sezonowe owoce lub te mrożone.
  • Łatwość przygotowania: zrobicie je szybko i prosto, co jest dużym plusem podczas poranka przed pracą.
  • Śniadanie, które może być lunchem: zrobicie je na śniadanie, a spokojnie możecie zabrać nasze racuszki na drugi dzień do pracy na lunch 🙂

 

W przygotowaniu super pożywnych racuchów z gruszką i bananem pomoże Wam blender Vitamix®.

BLENDER

Składniki:

  • 2 gruszki

  • 2 banany

  • 2 szklanki mąki

  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

  • łyżka cukru waniliowego

  • 2 łyżki cukru

  • szklanka jogurtu lub maślanki

  • 4 jajka

     

 

  • borówki, truskawki

  • jogurt

  • syrop klonowy

Sposób przygotowania:

Wlewamy do pojemnika Vitamix® jajka, jogurt/maślankę, dodajemy suche składniki. Zabezpieczamy pokrywę pojemnika, nastawiamy prędkość #3, blendujemy przez 10 sekund. Dodajemy banana i zwiększamy prędkość do #8, blendujemy 20 sekund do właściwego wymieszania się składników. Wylewamy masę do miski, dodajemy pokrojone w kostkę gruszki. Przed przystąpieniem do smażenia racuchów patelnię smarujemy masłem lub olejem. Racuchy serwujemy z jogurtem, syropem klonowym i owocami.

Udostępnij nasz wpis:

Majonez djion

Majonez djion

Słoiczek majonezu znajdziemy w większości polskich lodówek. Wielu z nas nie wyobraża sobie bez niego kanapki, a przedwielkanocne spory o to, który majonez jest najlepszy, co roku rozgrzewają internet. Czy jednak popularność tego dodatku idzie w parze z naszą wiedzą o nim? Sprawdźcie, co wiecie o majonezie.

W skład tradycyjnego domowego majonezu wchodzą: olej roślinny, surowe żółtko, musztarda, sól, pieprz, ocet winny lub sok z cytryny.

Najpopularniejszymi rodzajami majonezu są:

  • klasyczny z jajek, oliwy z oliwek, musztardy i octu; zawartość tłuszczu w tej opcji wynosi 70-80%;
  • light to jak sama nazwa wskazuje, wersja, która zawiera mniej tłuszczu i kalorii;
  • dekoracyjny – gęstsza opcja, służy do dekorowania potraw;
  • wegański, czyli bez jajek, z dodatkiem napojów roślinnych i tofu;
  • sos majonezowy – o płynnej konsystencji, może zastąpić dip do sałatek;
  • fusion :), np. z dodatkiem czosnku, ziół, takich jak pietruszka, kolendra, oregano, tymianek, bazylia, a nawet wasabi czy sosu sojowego – co kraj, to inny ulubiony majonez :); jeśli chcecie zrobić majonez smakowy w domu, to pamiętajcie, aby dodatki wymieszczać wcześniej z żółtkiem, a dopiero potem z kolejnymi składnikami.

Idealna konsystencja majonezu – jak ją uzyskać?

  • wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową, dlatego lepiej wyjąć je z lodówki kilka godzin wcześniej;
  • płynne składniki wlewamy powoli i cienkim strumieniem;
  • gdy majonez wychodzi zbyt płynny, dolewamy oleju; gdy zbyt gęsty – wodę lub sok z cytryny / wino;
  • doprawiamy majonez solą i pieprzem, już po osiągnięciu najlepszej konsystencji.

Dziś mamy dla Was przepis na majonez dijon. Ta wersja to świetny dodatek do jajek, omletów, mięs, smażonego sera czy warzyw.

Ten przepis przygotujesz w blenderze Vitamix

Składniki:

  • 105 g musztardy djion
  • 30 ml białego wytrawnego wina
  • 60 ml wody
  • 500 ml oleju słonecznikowego
  • 60 ml skondensowanego mleka
  • 5 g soli
  • 1 g czarnego pieprzu

 

Sposób przygotowania

Wlewamy musztardę, wino oraz wodę do pojemnika Vita-Prep®, mocujemy pokrywę, ustawiamy prędkość na #3 i blendujemy około 10 sekund. Podczas pracy urządzenia (na tej samej prędkości) powoli wlewamy olej na zmianę ze skondensowanym mlekiem. Dodajemy sól i pieprz, po czym blendujemy całość przez kolejne 10 sekund. Majonez przekładamy do szklanego słoiczka i przechowujemy w lodówce.